Псориаз на здорово жить

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Чем лечить псориаз на голове в домашних условиях?

Когда возникает псориаз в голове, лечение в домашних условиях позволяет быстро снять основные симптомы и эффективно справиться с недугом. Такая возможность появилась благодаря большому разнообразию лекарственных препаратов и методов народной медицины.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

загрузка...

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Общие принципы лечения псориаза головы

Псориаз – это заболевание, которое требует комплексного лечения. Необходимо не только устранить внешние признаки проявления болезни, но и саму причину, которая способствует его появлению. При этом важно выполнить комплекс процедур. Лечение псориаза включает в себя:

  • общие терапевтические методы;
  • симптоматическое лечение;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • санаторно-курортную профилактику.

Терапия направлена на снятие симптомов аллергии, стресса, улучшение общего состояния здоровья, укрепления иммунитета. Среди данных методов специалисты назначают прием седативных препаратов. Они предназначены для снятия симптомов стресса, раздражения, нервозности.

Антигистаминные препараты необходимы для уменьшения проявления аллергической реакции, устранения зуда, жжения, шелушения кожи. Витаминные комплексы и иммуномодулирующие препараты предназначены для общего укрепления организма, повышения его сопротивляемости болезнетворным бактериям.

загрузка...

Наряду с лекарственными средствами используют местное симптоматическое лечение в виде шампуней, мазей и лосьонов. Они уменьшают количество псориазных бляшек, устраняют шелушение, зуд и другие симптомы заболевания. Высокую эффективность для устранения псориаза волосистой части головы показали кортикостероидные препараты: мази, лосьоны, крема. При неяркой картине результативно использование шампуней и лосьонов для головы на основе салициловой кислоты, дегтя, мочевины и других активных компонентов.

Следует отметить, что разнообразие препаратов позволяет осуществлять эффективное и быстрое лечение псориаза на голове в домашних условиях. Только физиотерапевтические процедуры требуют обращения в медицинские учреждения.

Методы физиотерапии при псориазе

Физиотерапевтические процедуры при псориазе направлены на подавление основных признаков заболевания. Наибольший эффект показал ряд физиопроцедур.

  1. Фототерапия. Основной принцип заключается в воздействии на пораженные участки кожи ультрафиолетовых лучей. Наибольший эффект дает ПУВА метод. Перед началом лечения необходимо принимать препараты, повышающие чувствительность кожных покровов головы к ультрафиолетовым лучам. Это позволяет осуществить проникновение лучей в глубокие слои кожи.
  2. Криотерапия. Действие метода основано на воздействии холода на пораженную область. Температура газа, который воздействует на кожу, достигает -130 градусов. Это дает мгновенное охлаждение и активизацию защитных функций организма. Процедура занимает несколько минут. Результат заметен только после полного курса лечения.
  3. Лазерная терапия. Для лечения по данной методике используется лазерное воздействие на кожу головы. Во время процедур затрагиваются только пораженные области. Основное отличие данного метода — полное отсутствие болевых и неприятных ощущений. В результате лечения не образуются рубцы или пигментные пятна.

Применение физиотерапевтических процедур показало высокую эффективность при одновременном приеме лекарственных препаратов. Результативность повышается в том случае, если параллельно с процедурами использовать лекарственные шампуни и мази.

Лекарственные препараты местного назначения

Из лекарственных препаратов можно выделить несколько направлений: антигистаминные, иммуномодулирующие и для местного применения.

Антигистаминные препараты рекомендуется использовать 3 поколения. Это может быть Зодак, Зиртек и многие другие средства. Их отличает отсутствие седативного действия. Они не вызывают привыкания и не запрещены для применения лицам, работающим в сфере требующей повышенного внимания.

Иммуномодулирующие средства необходимы для активизации защитных сил организма. Чаще всего назначают витаминные комплексы, витамины группы А, В, фолиевую и никотиновые кислоты. Хорошо зарекомендовали себя Тактивин, Метилурацил, Спленин.

От псориаза на голове лучше всего использовать мази кератолитики. Среди них выделяют Ихтиоловую, нафталиновую, Салициловую мази. Отлично помогают средства с содержанием серы и дегтя. Из глюкокортикоидов следует отметить Тридерм, Белодерм.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

В домашних условиях можно применять лосьоны, обогащенные витамином Д3. Лучше всего действует препарат Псоркутан, Дайвонекс, Каламин.

Эффективные шампуни против псориаза

Специализированный шампунь помогает быстро и эффективно избавиться от псориаза. Он оказывает комплексное воздействие: восстанавливает кожу, снимает зуд и раздражение. При регулярном использовании лечебного шампуня папулы заметно уменьшаются в размерах и ткани быстрее регенерируются. Кожа головы становится мягче, эластичнее. Шампунь способствует дополнительному питанию тканей, что уменьшает шелушение.

Все лечебные шампуни разделяются по составу и принципу действия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Противогрибковые шампуни. Данные средства направлены на лечение кожи головы от грибкового возбудителя. Они имеют широкий спектр действия. В результате их применения минимизируется воспаление, снимается зуд, шелушение, исчезает перхоть. Наиболее известными средствами являются: Низорал с кетоназолом, Дермазол, Кето Плюс с цинком и кетоназолом, Цистифан. Данные шампуни применяются курсами по 2-3 недели. В неделю необходимо использовать лечебное средство 2-3 раза, согласно инструкции.
  2. Дегтярные шампуни. В основе средств лежит березовый, сосновый, ивовый, можжевеловый или каменноугольный деготь. Данный вид средств наиболее эффективно устраняет псориаз головы. Лечение им в домашних условиях может достигать 3-4 недель. Компоненты дегтя способствуют удалению омертвевших клеток, снимают воспалительный процесс, уменьшают зуд и жжение. Наиболее известными дегтярными шампунями являются: Псорилом, Альгопикс, Фридерм Деготь, Тана. Следует отметить, что у большинства в качестве активного компонента выступает именно березовый деготь. Шампуни допускают ежедневное применение. Перед использованием рекомендуется ознакомиться с инструкцией.
  3. Лечебные шампуни. Данные средств отличаются более широким спектром действия, так как в их составе содержатся сильнодействующие компоненты. Чаще всего в составе имеется цинк, салициловая кислота, ихтиол, мочевина. Лечебный шампунь предназначен для снятия воспаления, уменьшения неприятных ощущений, восстановления папул. Специалисты отмечаются препараты: Скин-Кап, Либридерм Цинк, Фридерм Цинк, Этривекс.
  4. Косметические шампуни. Данная категория товаров характеризуется слабым лечебным действием. Это связано с низкой концентрацией активных веществ в составе. Основное действие косметических шампуней направлено на снятие симптомов шелушения, уменьшение перхоти, смягчение кожи головы. Из наиболее известных препаратов следует выделить Фридерм Баланс, Экодерм, Сульсена. Средства из этой серии используются в период ремиссии заболевания. Они способны предотвратить развитие псориаза на ранних стадиях.

Секреты народной медицины при лечении

При использовании методов народной медицины следует отдавать себе отчет в выбранных средствах. Большинство натуральных компонентов являются сильными аллергенами и могут вызвать кожную реакцию. Перед тем, как лечить псориаз на голове народными средствами, следует провести проверку на сгибе локтя. Если в течение 24 часов реакция не появляется, то средство можно смело наносить на кожу головы. В домашних условиях народными средствами проще всего снять основные симптомы заболевания и оказать первую помощь.

  1. Спиртовая настойка из чистотела. Для рецепта потребуется четверть стакана сухой измельченной травы и пол-литра спирта. Ингредиенты перемешивают в стеклянной таре и оставляют на 2-3 часа. После этого средство можно использовать для мытья пораженной области. Для максимального эффекта после чистотела следует использовать отвар ромашки для ополаскивания головы.
  2. От псориаза в домашних условиях легко приготовить солидоловую мазь. Для нее потребуется 300 грамм солидола, 2 белка, столовая ложка меда и 1 ложка перемолотой сухой травы чистотела. Все ингредиенты перемешиваются до однородной массы. Наносить средство рекомендуется не менее 5 дней утром. После курса лечения делается перерыв. При необходимости курс повторяется.
  3. Отвар льна. Для лечения псориаза головы эффективен отвар льна. Вечером необходимо залить стаканом кипятка 1 ложку льняных семян. Утром отвар следует процедить и выпить до употребления пищи.
  4. Льняное масло можно втирать в пораженные области на голове. Процедуру проводят 1 раз в сутки до полного излечения.
  5. Сок сельдерея. Свежий корень сельдерея следует промыть, очистить и отжать. Полученный сок пью по 2 столовые ложки 3 раза в день. Кашицу, которая образовалась при отжиме, можно накладывать в качестве компрессов на воспаленные участки. Компрессы выдерживают не менее 2-х часов. Данное лечение является длительным и занимает не менее 2 месяцев.
  6. Настой черной бузины. Для лечения псориаза помогает черная бузина. Ложку цветков следует залить 450 мл кипятка и настоять 1.5-2 часа. После этого отвар употребляют после еды по половине стакана.
  7. Мазь из стеблей шиповника. Хорошая мазь получается на основе жженого шиповника. Для приготовления следует взять высушенные стебли растения и сжечь их. Золу собирают и просеивают. Затем смешивают с равным количеством вазелина до однородной субстанции. Полученное средство накладывают 1 раз в сутки. Эффект появляется уже к концу первой недели применения средства.

Правила лечебного питания

Говоря о том, как вылечить псориаз, особое внимание уделяют правильному питанию. Нарушения обмена веществ, нехватка питательных веществ и витаминов, обострение аллергических реакций, способствуют развитию заболевания. По этой причине необходимо внимательно отнестись к своему рациону и взять на вооружение ряд правил.

  1. При псориазе недопустимо употребление алкогольной продукции и газированных напитков.
  2. Не рекомендуется употреблять жирную, жареную и копченую пищу. Следует сократить количество жиров, острых специй и продуктов с химическими добавками.
  3. Количества сахара, шоколада и мучных блюд должно быть минимизировано. Рекомендуется заменить сахар на ксилит.
  4. Питание должно быть дробным, небольшими порциями с регулярными перерывами. Важно придерживаться одного времени для приема пищи.
  5. В рацион должны входить морепродукты, простые сыры, кисломолочные продукты, цельнозерные каши, овощи и фрукты.
  6. Основное предпочтение следует отдавать пареным и отварным блюдам.
  7. Масло используется преимущественно растительное. Можно оливковое.
  8. Больным следует принимать витаминные комплексы, особенно в зимне-весенний период.

При соблюдении правильного питания важно, чтобы оно было направлено на улучшение работы кишечника и нормализацию обмена веществ. Соблюдая все рекомендации по лечению и профилактики псориаза можно навсегда избавиться от данного недуга.

Ладонно-подошвенный псориаз + фото

Ладонно-подошвенный псориаз – поражаются только кожа стоп и ладоней, обычно сочетается с псориазом ногтей. Эта форма псориаза встречается у четверти людей больных псориазом. В тоже время с поражением ладоней и подошв, высыпания могут появляться и на других участках тела.

Границы резко подчеркнуты, имеют фестончатый край выходящий на боковые поверхности ладоней и подошв, происходит повышенное ороговение кожи. Кожа ладоней или подошв поражается полностью, покрывается трещинами, которые лопаются и кровоточат. Отмечается сильный зуд. Эта форма псориаза лечится довольно сложно.

псориаз ладонно подошвенный фото

Псориаз ладонно-подошвенного типа приносит дискомфорт и много неудобств. Больному сложно и трудно выполнять, какую либо работу по дому и на работе. Так как, поражены стопы и руки. На стопах мы передвигаемся, а руками работаем кушаем, переодеваемся.

Любые физические действия доставляет приличный дискомфорт, ведь внешне кожа рук выглядит довольно некрасивой, зимой руки можно спрятать под перчатки, а летом их не скроешь, больные страдающие псориазом испытывают психологический дискомфорт.

Большая просьба к тем, у кого Псориаз. Избавляйтесь от комплексов, из за них нам только хуже. Старайтесь потихоньку переставать скрывать свои болячки и жить станет веселее, по своему опыту знаю. Конечно много неприятных ощущений доставляет воспаление и боль, в местах поражения и трещин.

Основные симптомы – сухость кожи, покраснение, утолщение и ороговение верхнего слоя, поражение всей поверхности ладоней и стоп, появление трещин.

Ладонно-подошвенный псориаз лечение

Задаетесь вопросом, как лечить ладонно-подошвенный псориаз? Постараюсь вам дать правильный ответ. Мазать поражения мазью Дайвобет, Дайвонекс чередуя неделю одной мазью неделю другой, после того как намазали, конечности укутываем полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой (так быстрей проходит).

Принимаем внутрь энтеросорбенты например Полифепан, Энтеросгель или Полисорб плюс витамин АЕвит. Желательно прибавить еще гепатопротекторы Гептор, Гептрал, Фосфоглив. Лучше всего будет к этому прибавить локальную ПУВА терапию. Летом можно покупаться в соленых озерах, грязе-водо-лечебницах.

Ладонный псориаз фото псориаз стопы фото псориаз на руках фото псориаз на ладонях фото

Категория: Формы псориаза 12.08.2015 Просмотров: 17993 Комментарии: 2

Сыроедение и сыромоноедение как способ лечения псориаза

[schema type=»review» description=»Личный опыт лечения псориаза при сыроедении» ]Автор: delphiman

Темы на форуме:
Псориаз и СыроМоноЕдение
Псориаз и сыроедение

Что такое сыроедение и сыромоноедение?

Сыроедение (далее СЕ) это такое питание, при котором в пищу допускаются только сырые, необработанные (то есть не варёные, не жареные, не пареные, не печёные и т.д.) каким-либо образом продукты. Как правило, когда говорится о сыроедении, понимается именно веганское сыроедение, то есть сырое мясо, молока, яйца и прочие продукты животного происхождения исключаются из рациона. Сыроедение, в котором имеет место быть сырое мясо, ушло в отдельную ветвь и называется палеосыроедением. В данной статье будет рассмотрено именно веганское сыроедение.      При сыроедном питании в основе рациона лежат сырые фрукты, овощи, зерно-бобовые, орехи. В сыроедении (в отличии от сыромоноедения) допускается смешение продуктов, то есть различные салаты и, в дополнении к ним, какое-либо масло холодного отжима (оливковое например). Главное здесь правило это наличие в рационе только сырых, необработанных продуктов.

СыроМоноЕдение (далее СМЕ) это тоже сыроедение, но только здесь не допускается смешение продуктов за один приём пищи. То есть, например, рацион при сыромоноедении человек на завтрак может съесть яблоки в любом количестве и ничего более. На обед только апельсины, также в любом количестве и ничего более. Так как такое монотрофное (одинарное, раздельное) питание очень лёгкое для организма, то при начале такого питании, как привило, голод является постоянным спутником. Поэтому на СМЕ обычно нет чёткого расписания приёмов пищи, типа завтра, обед, полдник и ужин. Допускается любое количество приёмов пищи в день, которое обычно превышает стандартные 3-4 раза в день. Также и не важно количество, пусть даже весь желудок будет набитым каким-либо одним сырым продуктом, для организма не будет сложности справится с ним. Сырые фрукты, овощи перевариваются значительно быстрее их аналогов в обработанном виде и в разы быстрее продуктов животного происхождения (мяса, к примеру). В общем, главным отличием СЕ от СМЕ является отсутствие в СМЕ-рационе — салатов, даже самых простых.

Почему и зачем только сырое?

На текущее время про сыроедение можно найти в интернете и на полках книжных магазинов много информации, в которой собраны различные преимущества сырой растительной пищи над обработанной. Как привило приводятся анатомические, физиологически, просто бытовые и логические доказательства действия СЕ/СМЕ на организм.

Далее перечислю основные из них:

  1. Сырая растительная пища значительно легче обрабатывается организмом, так как не происходит денатурация питательных веществ, содержащихся в продуктах. Для усвоения денатурированных веществ организм должен выполнять «дополнительную работу», то есть последовательность дополнительных биохимических реакций.
  2. Любая обработка сырого продукта, будь варка, жарка, парка, печение или замораживание полностью разрушает большое количество витаминов и ферментов, находящихся в сыром продукте. Отсутствие ферментов усложняет переваривание продукта в желудке, ну а отсутствие витаминов, которые должны бы быть в продукте, вызывает у организма «лёгкое недоумение» и ведёт к нарушению функций внутренних органов, и соответственно, в будущем к новых заболеваниям или ухудшениям, обострениям старых.
  3. Некоторые исследования и практика сыроедов показывает, что микрофлора кишечника человека, то есть микроорганизмы его населяющие, для обеспечения здорового состояния организма, должны преобладать «растительноядные» микроорганизмы. В таком случае, в кишечнике развивается именно симбиотическая, то есть дружественная нашему организму микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются вещества (витамины и аминокислоты, к примеру) необходимые нашему организму. При этом подавляется гнилостная микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются токсины, которые, в общем-то, только отравляют наш организм.
  4. Не нужно готовить J. Многие переходящие на такое питание отмечают такой плюс, как освобождение от ненавистного процесса готовки пищи и последующего мытья горы посуды J. А так как готовить и мыть посуду не надо, то освобождается время, что тоже хорошо, можно заняться разными более интересными и полезными делами J.
  5. Многие отмечают экономию денег. Но это зависит от нескольких факторов. Надо понимать, что сначала организм от отсутствия привычного рациона будет просить много еды, поэтому и денег уходить будет больше, но со временем, когда состояние нормализуется и организм привыкнет, то и количество съедаемого уменьшится. Также на количество средств, уходящих на еду, зависит от места жительства сыроедствующего. На севере сырые фрукты, овощи, орехи будут стоить дороже, особенно в зимнее время и качество их будет не лучшее. В более тёплых местах, конечно же, сырая продукция будет подешевле и качество лучше.
  6. Обычное питание, со слоганом «всё полезно, что в рот полезло», ведёт к болезням. Для этого достаточно выйти на улицу и взглянуть вокруг. Количество больных в современное время зашкаливает, количество болезней и больных увеличивается, количество аптек, стоматологических клиник, разных таблеток, методов диагностики и «лечения» растёт, а вот здоровье не особо J. Хотя, если подумать, то всё это должно уменьшатся. Если бы современная наука и современная мысль о здоровом организме действительно была развита, как об этом вещают средства массовой информации и «люди из науки», то мы бы и не думали о болезнях и способах самостоятельного излечения. Ан нет, приходится думать и действовать самим, так как современная медицина, не смотря на всё увеличивающее количество таблеток, оборудования, методов лечения до сих пор не может вылечить разные болезни. И речь идёт не о тяжёлых заболеваниях, а даже об очень простых. Банально, прыщы, казалось бы ничего серьёзного и не смертельно, но даже тут медицина не справляется. Опять же достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг. Если бы такая простая проблема была решаема медициной, то не было бы у нас людей с прыщами.
  7. Очищение организма. Так как сырая пища лёгкая для организма, то энергии на её обработку уходить значительно меньше, помимо этого она «не засоряет» организм, так как не содержит денатурированных веществ или вредных веществ, которые появляются во время готовки (тяжёлые металлы, канцерогены). В следствии высвобождения энергии, организм тратит её на процессы восстановления работы органов, очистки жидких сред организма (крови, лимфы, межклеточных веществ), сосудов и т.д. Помимо этого меняется pH (кислотно-щелочной баланс), что также положительно в целом влияет на работу организма и подавляет жизнь и развитие патогенной микрофлоры, в том числе паразитических организмов разных мастей – бактерии, вирусы, черви, грибки, что также очень важно как для общего оздоровления, так и для лечения конкретной болезни (тот же псориаз).

На этом думаю достаточно, кто хочет почитать по более, то, как говорилось ранее, можно найти статьи и книги в интернете про сыроедение.

Сыроедение и псориаз

Кто-то может задаться вопросом, каким местом сыроедение относится к лечению такого страшного монстра как псориаз? Как уже говорилось в описании преимуществ сыроедения, СЕ/СМЕ очищает организм и высвобождает энергию, что даёт самому организму задействовать свои силы в заживлении и восстановлении работы органов. Псориаз, как и большая часть других заболеваний носит системный характер, то есть это не беда конкретно кожи или конкретно какого-то одного органа. Поэтому СЕ/СМЕ здесь является относительно универсальным способом, который постепенно чистит, либо провоцирует организм к очищению и восстановлению.

Но не нужно ждать чуда через неделю или даже месяц. Изменение питания, в качестве лечебного средства, это долгий и постепенный путь, но в то же время один из самых эффективных, если даже не самый эффективный. Лечение псориаза (как и определённых других заболеваний) сначала может сопровождаться обострением, но не долгим, которое необходимо переждать и не менять рацион. Обострение вызывается ускорением процессов в организме, в том числе по очищению и заживлению. Поэтому время обострения необходимо перетерпеть. Затем на определённом сроке СЕ/СМЕ (сроки могут варьироваться от возраста и прошлых «грехов») обострение стихнет, начнётся ремиссия. Сначала просто будет как обычное состояние, когда есть шелушение и зуд, но постепенно, можно с каждым днём, по намного, зуд, покраснение, шелушение всё будет проходить, что в конечном итоге должно привести к значительным улучшениям – сокращение площади, полное исчезновение красноты с дальнейшим медленным восстановлением естественного цвета кожи.

При лечении этим методом нужно осознавать, что это не стандартная «диета», сроки которой ограничены. Успешность лечения зависит именно от времени, проведённого на таком, как может многим показаться, достаточно суровом способе питания, особенно СМЕ J.

«Неполное» сыроедение

Стоит также сказать, что те, кто решат попробовать питаться именно таким образом, то не стоит делать это сразу в один день. Можно сделать некоторый «вход» в такое питание, исключить разный действительно мусор из своего рациона: чипсы, кока-колы, дошираки, шоколадки, фаст-фуд и подобное. Затем перейти на почти полное сыроедение оставив только то, что без чего ну вообще никак, то есть то, к чему вы действительно привыкли и даже один день без этого прожить тяжело. Это может быть для кого, что, у кого это шоколад, у кого – булки, у кого – бутерброды. В этом нет ничего страшного, главное сделать так, чтобы основой рациона стала сырая пища, а остальная составляла небольшой процент. После этого, можно уже пробовать волевым усилием и намерением излечиться J, перейти на полное 100%-ое питание сырой растительной пищей. Хотя можно и долго жить просто на процентом СЕ/СМЕ, в котором 90 и более процентов составляет сырая пища. Это даст мощный оздоровительный эффект и будет хорошим фоном для других естественных методов оздоровления.

Психическое состояние

Конечно, как при любой диете, особенно такой «жёсткой» J, ум будет бастовать, и требовать чего-нибудь вкусненького из прошлого. Есть несколько способов преодолеть это:

  1. Находить альтернативные вкусные сырые блюда, то есть делать различные вкусные салаты.
  2. «Сорваться», то есть пойти и съесть то, чего хочется, но быть внимательным и осознавать, почему этого хотелось, было ли это так приятно и какие последствия от этого были. Со временем, организм начнёт давать чёткий сигнал, что та или иная пища пошла ему во вред. Что-то вроде симптомов лёгкого отправления – слабость, сонливость, желание присесть/прилечь.
  3. Заесть. То есть просто наесться от пуза, чтобы организм подал сигнал насыщения, тогда желание съесть что-то ещё пройдёт.
  4. Перетерпеть волевым усилием. Тоже вариант J, но не стоит его сильно часто использовать, ведёт к срыву психики, депрессии и сумасшедшему дому в дальнейшем J.

Постепенно нужно начинать относится к еде более осознанно. Ведь часто люди едят не потому, что действительно организму нужна энергия, вещества, витамины, а по совершенно другим причинам, например:

  1. Желание получить удовольствие. Именно сюда можно отнести желание поесть разный фаст-фуд, шоколадки, чипсы, торты и подобное. Сыр, кстати, тут же, в нём есть опиаты J.
  2. Заесть плохое настроение, стресс. Плохое настроение, стрессы, депрессии это всё проблемы головы, психические проблемы и именно таким способом и надо их решать. «Забыться» в еде, должно быть последним средством.
  3. Привычка. Например, жевать перед телевизором. Если есть такая привычка можно заменить обычную еду перед телевизором на сырую – орехи, не жаренные семечки, да вообще любые сырые продукты.

Есть и другие причины, вы их можете сами увидеть, когда начнёт «практику» СЕ/СМЕ.

Дополнительные естественные методы

СЕ/СМЕ сам по себе очень хороший, мощный метод, который позволяет действительно излечиться от разных заболеваний, а не просто избавиться от симптомов. Но «въевшиеся» болячки, которые сопровождают человека несколько лет, а то и десятилетий, могут уходить с огромным не желанием.

Поэтому, очистку организма при помощи облегчения питания, можно усилить при помощи использования дополнительных подобных естественных методов:

  1. Очищение органов при помощи различных трав. То есть можно почистить печень, почки, кишечник.
  2. Очищение от паразитов в организме. Также при помощи трав, в разных видах, можно почистить органы от паразитов. Не думайте, что у вас их нет, они есть в той или иной мере вообще у всех J.
  3. Закаливание. Как известно, закаливание положительно влияет на оздоровление. Поэтому, как дополнительный этот метод, тоже хорош. Купаться в проруби не обязательно, достаточно каждое утро под холодный душ. Как минимум, это даст заряд бодрости J.

Опыт других людей

Если поискать в интернете информацию о личном опыте СЕ/СМЕ людей, как правило это форумы, то можно увидеть, что люди излечиваются от самых разных заболеваний при помощи одного только вот такого изменения питания. Это и болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, которые как раз были у автора статьи J), аутоиммунные болезни (диабет), сердечные, кожные и прочие, прочие. Такую статистику можно наблюдать исходя из описаний личного опыта сыроедов на различных форумах, личных сайтах, блогах + опыт самого автора этой статьи, который избавился от нескольких заболеваний и недомоганий (хронический гастрит, язва 12-пёрстной кишки, частые головные боли, заложенность носа, судороги мышц, паховая эпидермофития, которая была распознана доктором именно как псориаз и некоторые другие).

 Успешного вам оздоровления!